Ihmissuhteet

Kivulias seksi: 5 vinkkiä epämukavuuden käsittelemiseen (ja jättämättä huomiotta)

Kivulias seksi: 5 vinkkiä epämukavuuden käsittelemiseen (ja jättämättä huomiotta)

Ruma totuus on, että emättimen kipujen syistä yhdynnän aikana (dyspareunia) on hyvin vähän tutkimusta. Google-haut siitä tuottavat usein tuloksia, kuten "emättimen syöpä" - ei erityisen hyödyllisiä.

Syyt, jotka eivät ole selviä: Emättimien tutkimuksessa ei todennäköisesti ole tarpeeksi rahaa tai ehkä lääkärit (valitettavasti enimmäkseen miehiä), eivät arvosta naisten seksuaalista kipua tarpeeksi sijoittaakseen aikaa ja resursseja näiden hyvin todellisten ongelmien ratkaisemiseen.

Monet naiset yhdistävät kivun seksiin. Ja melkein jokainen nainen tuntee kipua jossain elämän vaiheessa yhdynnän aikana. Tämä ei ole normaali ajattelemalla, olemme juuri normalisoitu se.

Sen lisäksi, että mainitaan vain muutama, on vielä enemmän synkkää, kroonista kipua aiheuttavaa häiriötä, kuten endometrioosi, krooninen vulvodynia tai lantionpohjan kouristukset, jotka voivat aiheuttaa kivuliasta seksiä.

Jotkut lääkärit ja asiantuntijat ehdottavat fysioterapeutin käyntiä, kun taas toisten asiantuntijoiden mukaan terapia auttaa, ja toiset suosittelevat SSRI-lääkkeitä tai emättimen laajentimia (erikokoiset dildot, jotka on asetettu emättimen kanavaan auttamaan kouristuksia). Lääkärisi voi määrätä yhdistelmän muutamista näistä menetelmistä.

Nämä ovat hienoja tapoja (mutta myös aikaa vieviä ja rahan tyhjentämistä) aloittamiseen, mutta ne eivät ole ainoita tapoja hoitaa kipua. Emme ehdota, että siirryt siihen ilman lääkärin apua, mutta voit tehdä joitain muita asioita lievittääksesi (ainakin jotkut) yhdynnän aikana koetusta kipustasi.

Varmista, että olet pohjustettu

Jos sinulla on toisinaan kipua seoksen aikana, saatat vain ajatella "tämä on se tapa". Mutta se ei ole normaalia, että seksi on tuskallista.

Sinun on oltava hyvin voideltu, ja emättöäsi on laajennettava ja valmis majoittamaan penis tai dildo. Kun emätin ei ole herättänyt, seinät ovat tasaisesti toisiaan vasten, jolloin tunkeutuminen on tuskallista, epämukavaa ja (paremman sanan puutteen vuoksi) piikkitöntä. Lisäksi sinulla on kuiva, kuiva, kuiva.

Kuiva emätin voi johtaa repimiseen, hankauksiin ja jopa emättimen tulehduksiin. Voi, ja mainitsimmeko kipu? Tämä on yksi syy siihen, miksi yhteiskunta on normalisoinut tuskallisen sukupuolen naisille: Koska naisten fyysinen herättäminen ennen yhdyntää ei ole aina ollut sukupuolen perusta.

Jos mahdollista, hanki orgasmi ennen sinulla on yhdyntää. Tämä auttaa saamaan emättimen valmiiksi ottamaan peniksen, dildon tai lelun sen sisällä.

Käytä paljon voiteluainetta

Emättimen kuivuus on jälleen kerran tunnetuin kivun aiheuttaja sukupuolen aikana. Mutta joskus vain asianmukainen stimulointi ei riitä.

Tarvitset voiteluainetta. Liukoa, voiteluainetta ja muuta voiteluainetta. Voiteluaineen käyttö seoksen aikana ei tarkoita, että emättimessäsi on jotain vikaa. Jokaisen planeetan naisen tulisi käyttää voiteluainetta!

Varastoi voiteluarsenaaliasi varustettunaCocolube, luonnollinen, öljypohjainen, hämmästyttävän tuoksuva tuote, joka ei jätä mitään raahaa käsiisi. Lisäksi öljypohjaiset voiteluaineet pysyvät paikoillaan - tämä on erityisen tärkeää naisille, jotka kokevat kivuliasta seksiä.

Öljy syövyttää lateksia, joten jos sinä ja kumppanisi käytät kondomia, valitse sen sijaan vesipohjainen voiteluaine. Mene? Jatka luonnollista. Se ei sisällä glyseriiniä, parabeenia ja kemikaaleja.

Anna OhNut-pukeutumiselle mennä

OhNut on tuote, joka mullistaa kroonisten sairauksien aiheuttaman kivulias yhdynnän. Suuri yhdyntäkipu liittyy kivun seksiin kohdistuvaan elementtiin. Kuten hohtoCarolyn L. Todd selittää, että peniksen, dildon tai muun lelun törmäys emättimessä (useimmiten kohdunkaulan tai emättimen seinien kanssa) aiheuttaa epämukavuutta ja jopa täysin sietämätöntä kipua.

OhNut näyttää tohtorilta, joka on valmistettu lääketieteellisestä silikonista. Sen mukana tulee neljä sirisevaa rengasta. Läpäisevä henkilö käyttää OhNut-seksiä seksin aikana. Tämän sienimäisen, nerokkaan keksinnön avulla voit hallita tunkeutumissyvyyttä; Pinoat renkaat hallitaksesi kuinka syvälle kumppani voi mennä.

En tiennyt kuinka upea OhNut oli, kunnes sukupuolen kirjoittaja ja lantion kipu sai aikaan, Nicole Guappone alkoi laulaa kiitosta Twitterissä (ja myöhemmin monia julkaisuja seurasi). Guappone sanoo, ettei hän ole pystynyt nauttimaan minkäänlaisesta tunkeutumisesta vuosien ajan. Nyt kun hän käyttää OhNutia, hänen sukupuolielämänsä on kaikkea muuta kuin kipua. Mieli puhallettu.

Kokeile CBD-infusoitua voiteluainetta

Toki, paljon voiteluainetta on aina tapa, mutta CBD: llä infusoidulla voiteluaineella voidaan lievittää kaiken tyyppisten vulvodynian, lantionpohjan kipujen jne. Aiheuttamaa kipua. Se ei sisällä THC-vapaata ja siksi laillista kaikkialla.

(Mukaan Healthline: CDD-öljy on kannabisista valmistettu tuote. Se on kannabinoidityyppi, kemikaali, jota löytyy luonnollisesti marihuanasta ja hamppukasveista. Se ei aiheuta kannabisiin usein liittyvää "korkeaa" tunnetta, joka johtuu erityyppisestä kannabinoidista, nimeltään THC.)

Suosikki CBD-voidemme on Forian Awaken. Se tarjoaa 100 megatavua laajakaistaista CBD: tä. Se auttaa lantionpohjan lihaksia rentoutumaan ja lievittää paljon vulvodyniaan liittyviä oireita. Lisäksi se lisää verenvirtausta klitoriin lisääntyneen herkkyyden vuoksi ja voi parantaa huomattavasti emättimen luonnollista voitelua (iso syyllinen dyspareuniaan, kuten mainitsimme).

Katso lisää: 6 morsiamaa kertovat kuinka he sisällyttivät CBD: n häihinsä

Toinen mahtava vaihtoehto Forialta? Heidän klassiset peräpuikkonsa. Jos sinulla on kuukautiskipu, krooninen lantion kipu tai endometrioosin aiheuttama kipu, tämä pitkäaikainen CBD-annos voi auttaa.

Älä työnnä itsesi tunkeutumiseen, jos se satuttaa liikaa

Jos tunnet olosi erityisen herkäksi, et näe tuloksia lantionpohjan hoidosta, ja mikään yllä olevista vaihtoehdoista ei näytä auttavan, anna itsellesi tauko.

Sinun ei tarvitse olla yhdynnässäsi saadaksesi nautittavaa seksiä - se on valtava myyttikulttuuri, joka jatkuu. Kaikki seksuaalisen toiminnan muodot ovat terveellisiä ja normaalia, ja yhdynnä ei ole niin sanotun seksuaalisen hierarkian lopullinen kokonaisuus.

Tee muita asioita ja älä työnnä itseäsi tuskan läpi miellyttääksesi kumppania. Kumppani, joka rakastaa sinua ja jolla on empatiaa sinusta ihmisenä, ei halua päästää sinua tuskan läpi. Pidä suuseksiä, käden seksiä tai mene keskinäiseen itsetyydytykseen - kaikkea mikä sopii sinulle. Älä unohda, mukavuus ja ilo ovat etusijalla tässä.

Gigi Engle on sertifioitu seksivalmentaja, kouluttaja ja kirjailija, joka asuu Chicagossa. Seuraa häntä Instagramissa ja Twitterissä osoitteessa @GigiEngle.