Muoti ja kauneus

3 kuukauden hoito-opas tulevalle sulhanen

3 kuukauden hoito-opas tulevalle sulhanen

Huomio kaikki sulhasenet: Kun sinulla on vain 90 päivää isoun päivään asti, sinulla on isoja esineitä tarkistaaksesi tehtäväluettelo. Ja kukaan ei ole tärkeämpää (okei, ne ovat kaikki yhtä tärkeitä!) Kuin hoitotieoppaasi. Olemme jo aikaisemmin kirjoittaneet miehille lopullisen hoitotarkistuslistan ennen heidän suurta päivää. Hajotamme kaiken kuukausittain ja olet melkein kotona!

On aika aloittaa tuo ihonhoitoryhmä korkeaan pyydykseen ja kiinnittää erityistä huomiota hiuksiin ja partaasi valmistautuessasi hääpäiväsi. Kuuntele, kaverit, koska meillä on muutamia asiantuntijavinkkejä siitä, kuinka näyttää ja tuntua parhaitenne vain kolmen kuukauden kuluessa ennen suurta päivää, etkä halua ohittaa tätä lukemaa.

1. Yläosan ennen ihonhoitoa

"Kolme kuukautta ennen häitä voit alkaa ajatella ajankohtaista sisältöä, joka sisältää retinolia", kertoo Siinai-vuoren kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Joshua Zeichner. Brides. "Retinoli on paras ainesosa, jota käytämme stimuloimaan kollageenia ja parantamaan hienojen viivojen ulkonäköä." Hän suosittelee sen käyttämistä vain joka toinen yö ihon ärsytyksen välttämiseksi, mikä on yleinen sivuvaikutus, kun esität ihosi voimakkaille aineosille. "Vaikutusten kestää useita viikkoja aloittamisen aloittamiseksi", Zeichner sanoo, joten kolme kuukautta ennen häitä on hyvä aika aloittaa sen käyttäminen. "Jos etsit edullista vaihtoehtoa, joka saa työn aikaan, Zeichner suosittelee Neutrogena Rapidia. Ryppyjä korjaava seerumi Retinolilla (18 dollaria, saatavana Targetissa).

2. Kokoa hius- ja partavaatteet

Nyt ei ole aika tehdä muutosta, sanoo New York Cityssä toimiva miesten kampaaja Martial Vivot. Sinulla on kuitenkin tarpeeksi aikaa kokeilla joitain tyylejä, jotka saatat olla mielessä isoksi päiväksi, ja tämä sisältää partaasi. "Tässä vaiheessa olisi parasta työskennellä kaikissa muutoksissa, jotka haluat tehdä ulkonäköllesi, ja työskennellä lopullisen ilmeen vahvistamisen kanssa", Vivot ehdottaa. Jos leikkität ajatuksesi päästää irti partaasi, kokeile sitä nyt, muuten yleensä käytä sitä säännöllisillä leikkauksilla ja pienellä partaöljyllä - kokeile myös muotoilutuotteita nähdäksesi mikä toimii ja mikä pidät. "Pyydä stylistiä opettamaan sinua käyttämään kaikkia käyttämiäsi tuotteita", Vivot sanoo. "Tämä on erittäin tärkeää, koska sinulla on aikaa harjoitella ja nähdä mitä pidät ja mitä pystyt saavuttamaan."

3. Harkitse kauneushoitoa toimistossa

SmarterSkin Dermatology -yhtiön perustajan New Yorkin kosmeettisten dermatologien Sejal Shahin mukaan "Jos sinulla on taipumusta partakoneen kohoumiin tai sisään kasvaneisiin karvoihin, nyt on hyvä aika nähdä ihotautilääkäri keskustelemaan ja aloittamaan hoitoja." Hän ehdottaa, että keskustelet ihotautilääkärisi kanssa lyhyiden sarjojen Clear and Brilliant-laserhoitoista, jotka auttavat parantamaan huokosten, hienojen viivojen sekä ihon sävyä ja rakennetta. Jokainen hoito on noin 10 - 20 minuuttia pitkä ja sillä ei ole seisonta-aikaa, jota jokainen kiireinen sulhanen voi arvostaa. Toinen suosittu hoito hoidettavissa olevien sulhanen keskuudessa kolme kuukautta ennen heidän suurta päivää on Botox. "Monet minun hoitajastani saavat Botoxin ennen suurta päivää, ja suosittelen yleensä hoitoa kolme-kuusi kuukautta aikaisemmin, tarvittaessa kosketusta 2 - 4 viikkoa ennen", hän sanoo, että Botox voi viedä jopa kolme viikkoa paljastamaan sen tulokset.

4. Aloita kuntosalisuunnitelmasi korkeaan vaihteeseen

"12 viikon tiheän ohjelman ohjelmointi on vahvin osa häät valmisteluasi", kertoo New Yorkin Equinoxin X-tason valmentaja Julie Wandzilak. Morsiamet. "Harjoittelu-, sydän- ja henkilökohtaisen kalenterisi ajoittaminen luomiesi tottumusten jatkamiseksi on erittäin tärkeää, jotta vältetään ylätasangon tai tuhlauksen harjoitteluohjelmaan." Hän suosittelee kaksinkertaistamaan intensiivistä harjoittelua kahdesti viikossa ja pitämään kiinni runsaasta voimaohjelmasta, jolla on lisääntyneet toistot (tavoitteena 10–12 joka kerta). Tämä parantaa "nojautumisprosessia", hän selittää. "Voiman ja sydämen erottaminen täältä on tärkeää, joten keskitymme edelleen lihasvoittoihin tietyissä kehon osissa, mutta lisäämme myös sydämen tuottoa, jotka molemmat vaikuttavat aineenvaihduntaan." Käännös: On aika tulla vakavaksi kuntosalilla. Tämä tarkoittaa neljästä kuuteen hiki-istuntoa viikossa seuraavien 12 viikon ajan.

Katso lisää: 6 kuukauden hoito-opas tulevalle sulhanen