Häät

Viisi morsiamaa jakaa parhaat kuntonsa ja hyvinvointinsä käyttämänsä rahat

Viisi morsiamaa jakaa parhaat kuntonsa ja hyvinvointinsä käyttämänsä rahat



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vanhempani ovat kuin CPA: n Jay ja Bey, joten minua kasvatettiin penniäkään pincheriksi, minkä vuoksi se edelleen järkyttää minua siitä, että kerän kuukausittain 228,86 dollaria jäsenyydestäni 305 Fitness -sivustolla, tanssisydänstudiossa New Yorkissa, jossa on live-DJ jokaisessa luokassa. Aina kirjanpitäjien tyttärenä, olen alun perin ajatellut boutique-kunto-ajatusta: Kuka olisi maksanut 30 dollaria luokasta 305 (tai Soul Cycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp tai täyttämään oman tyhjän), kun ulkona juokseminen on vapaa? Mutta sitten poltin 800 kaloria (jos Fitbitin uskotaan olevan) yhdessä saalista ravistavassa istunnossa, ja - mikä tärkeämpää - rakastuin yhteen DJ: stä. Kolmen vuoden ajan merkityksellisen silmäkosketuksen jälkeen hän pyysi minua. Kaksi vuotta sen jälkeen hän ehdotti minulle 305-studiossa. Suunnitellessani häät ja kuluttaen näin rahaa kuin se menisi tyylikkäästi vielä perustella 305: n maksaminen, koska (1) se toimii, (2) minulla on ystäviä siellä, ja (3) mikään ei aseta hyvinvoinnille palkkiota, kuten tulevat häät. Ja tuskin olen yksin - monet mahdolliset morsiamet ovat valmiita ennakkoon terveellisyyden puolesta. Mutta mitä kaikissa morsiamen käynnistysleireissä ja "kyllä ​​stressin poistamiseen" puhdistetaan siellä, mitä oikeasti pidetään rahana, joka on käytetty hyvin? Nämä morsiamet painoivat

Rahan arvoinen: 8 dollarin sovellus

30-vuotiaan Andie Diemerin Headspace-meditaatiosovelluksen sisäänosto oli niinkin alhainen kuin 7,99 dollaria kuukaudessa. "Aina kun tunsin uupuneisuudestani tai tunteistani, menisin pois ja avasin sen 10-15 minuutiksi. Palaan ja pystyin keskustelemaan sulamatta, ”hän sanoo. - Rakastin myös sitä, että sen ei tarvinnut olla superarvoa. Voisin istua lattialla sänkyäni vasten. Ei kylpyläpohjaa tarvita. Ilmainen kokeiluversio opettaa perusteet, mutta Diemerin mielestä uni-oppaat ja minimietiskelyt (enintään kolme minuuttia!) Oikeuttivat kahdeksan dollarin kuukausimaksun. "Se kuulostaa hullualta, mutta joskus jopa 10 minuutin löytäminen oli vaikeaa keskellä häiden suunnittelua."

Rahan arvoinen: 220 dollaria kuukausittain kuntosalin jäsenyydestä

Ennen avioliittoaan 28-vuotias Rachael Lee rakastui kuntosaliin. Hän myöntää, että Equinox-jäsenyytensä edellytti mojovaa kuukausimaksua, joka on 220 dollaria (250 dollarin aloitusmaksun jälkeen), verrattuna joihinkin keskimääräisiin Joe-kuntosaleihin, jotka veloittavat lähempänä 15 dollaria kuukaudessa. Mutta hän on tehnyt rauhan hintaan, joka on annettu klubin mukavuuksille: Rajoittamaton joukkoliikuntaluokka, täysin varustetut pukuhuoneet ilmaisilla hius- ja vartalotuotteilla, höyrysaunat ja saunat sekä laventelilla tuoksut pyyhkeet - tekevät sinusta tunnelma ylellisyyttä ”, hän sanoo. "Mutta suurin huijaus oli se, kuinka tunsin itseni vahvemmaksi melkein heti ja näin todellisia tuloksia kahden kuukauden kuluessa"

Rahan arvoinen: 349 dollaria viidestä päivästä valmisruokia

Kelsey Arnold, 30, päätti lähestyvästä häästään olevan aika tehdä vakavia investointeja hänen terveyttään, ei jonkin verran pikarajoitettua ruokavaliota, joka tekisi minusta surkean, - hän sanoo. Hän laskeutui Sakaran ruokailupalveluun, jossa oli kolme valmisruokailua päivässä, sekä sen Detox-tee ja Detox-vesitiivisteet. Vuodessa hän menetti 40 kiloa, ja hyödyt eivät olleet pelkästään aivoton ateriasta: "Harjoittelueni tuntui helpommalta, ja muut ruuanvalintani olivat tietoisempia", hän sanoo. 349 dollarilla viidestä päivästä Sakara on huomattavasti kalliimpi kuin esimerkiksi Blue Apronin kokki-se-itse-pakkaus (noin 40 dollaria kolmelta illalliselta kahdelle) tai laihtumispalvelu, kuten Nutrisystem (kolme ateriaa ja välipala noin 10: lle). dollaria päivässä). "Mutta on vaikea laittaa hintalappua joihinkin, joka muuttaa elämääsi", sanoo Arnold, jonka arvion mukaan hän käytti 3000 dollaria Sakaraan tänä vuonna. "Nykyisen aviomieheni syöminen hampurilaisia ​​ja ranskalaisia ​​oli pohjimmiltaan kiduttamista, mutta palkkionani herääminen tuntui terveellisemmältä ja onnellisemmalta joka päivä".

Rahan arvoinen: 800 dollaria kuukaudessa henkilökohtainen valmentaja

Jos olet radikaalin jälkeen ennen ja jälkeen, voit hyötyä eniten henkilökohtaisen valmentajan yksilöllisestä huomiosta. Kysy vain Carly de Castrolta, 34, Pressed Juicery ja Chalkboard Mag -yrityksen perustaja, joka työskenteli yhdessä Andrea Speirin kanssa Speir Pilatesista Santa Monicassa, Kalifornia, kuusi kuukautta ennen häitä. Henkilökohtaiseen rutiiniin, keskittymiseen ja vastuuvelvollisuuteen, jota de Castro rakasti, hän kosti noin 800 dollaria kuukaudessa - noin 5 000 dollaria kokonaan. De Castro aloitti harjoituksen harrastuessaan kihloissaan, koska halusi menettää vauvan painon yhden-vuotiaasta. ja parantaa hänen huonoa asentoa. Hän harjoitteli kahdesti viikossa Speirin kanssa, ja muutaman kuukauden kuluttua de Castro sanoo, että "selkänsä, vatsa ja vyötärö ovat täysin kapeat." (Hän seurasi tuloksia, jotka perustuivat hääpukujen varusteisiin, jotka muuttuivat "paremmiksi ja paremmiksi".) Mutta ne eivät olleet hänen suurimpia vietetynäytteitä: "Tuntuen itseluottamukselta ja pysyvältä korkealla hääpäiväni oli paras lahja itselleni", hän sanoo. "Henkilövalmentajan säännöllinen näkeminen tällä stressaavalla hetkellä on kuin ottaa terapeutin, joka haluaa sinun tuntevan itsesi parhaaksi ja joka voi pitää sinut vastuussa siitä joka viikko."

Katso lisää: Miksi sinun pitäisi harkita hyvinvoinnin bachelorette-juhlia

Edullisempia (tai ilmaisia!) Kuntovaihtoehtoja

Äänitä sitä, toneitup.com
Etsitpä päivittäisiä harjoituksia, ravintasuunnitelmia tai söpöä urheilua, perustajat Karena Dawn ja Katrina Scott voivat velvoittaa.

Fitness tehosekoitin, fitnessblender.com
Naimisparin luomia, henkilökohtaisia ​​kouluttajia tarjoava Fitness Blender tarjoaa satoja ilmaisia ​​harjoitteluvideoita, joiden pituus on eripituinen.

Kayla Itsines, kaylaitsines.com
Itsinesin ihaillut Bikini Body Guide -istunnot (hinta 20 dollaria / kk) ovat superjoukoitavia 28 minuuttia.

Ruoka taivas on tehty helpoksi, foodheavenmadeeasy.com
Rekisteröidyt ravitsemusterapeutit Jess Jones ja Wendy Lopez tarjoavat ravitsevia reseptejä, jotka eivät maksa paljon tai maistuvat lialta.

Blogilates, blogilates.com
Sosiaalisen median tähti Cassey Ho (joka meni naimisiin lokakuussa!) Tarjoaa ilmaisia ​​kalenteriopasoppaita YouTube-pilates-videoistaan.

Fit Bottomed Girls, fitbottomedgirls.com Hanki kehon positiivisia take-plus-reseptejä ja -harjoittelua kunto-ammattilaisilta Jennipher Waltersilta ja Kristen Seymourilta.

Tämä tarina ilmestyi alun perin Brides-lehden helmi / maaliskuun numerossa 2019 18. joulukuuta alkavilla näyttelyosastoilla.